Gestatten: mein Name ist Désirée und ich trinke tagtäglich viel zu wenig. Wir alle wissen, wie wichtig es für den Körper ist, ausreichend zu trinken. Doch mal ehrlich: Wer von euch schafft das schon?
Ich ehrlich gesagt nicht, auch wenn mir im Büro immer Wasser und Tee zur Verfügung stehen. Mit kleinen Tricks versuche ich mich selbst dazu zu verleiten: schöne Teetassen, Trinkflaschen, Strohhalme… selbst eine Wasserapp habe ich mal installiert. Doch die ging mir ehrlich gesagt sehr schnell auf die Nerven.

Seit ich vergangenes Jahr eine Trinkflasche mit eingebautem Obstbehälter gekauft habe, trinke ich deutlich mehr. Doch über die Mischung Limette & Minze, oder auch Gurke & Minze bin ich bisher nicht hinaus gekommen. Daher war ich sehr gespannt auf Sonia Lucanos „Detox Wasser – zum Kuren, Abnehmen und Wohlfühlen“, welches ich speziell vor dem Hintergrund „ausreichend trinken“ und nicht so sehr Abnehmen getestet habe.

Meine wichtigste Frage: Hat Sonia Lucano wirklich neue Rezepte für mich zu bieten?
Kurz und knapp: ja, das hat sie definitiv. Natürlich kommen auch hier Kombinationen aus Apfel & Limette, Sommerbeeren & Minze etc. vor, aber definitiv auch neue Ideen, die ich jetzt nach und nach ausprobiere.
Was mir jedoch auffällt: die Bilder zu den Rezepten stimmen definitiv nicht mit den Rezepten überein. So wird beispielsweise u.a. von 1/4 Gurke oder 5 Erdbeeren geschrieben, das Bild dazu zeigt jedoch nur ein paar hauchdünne Scheiben Gurke und maximal 1/2 Erdbeere. Natürlich würde das Bild weniger ansprechend aussehen, wenn das Glas überfüllt wäre von Obst & Gemüse, doch sollte jedem klar sein, dass man schon etwas mehr Einlage benötigt, damit das Wasser auch nacht etwas schmeckt.

Alles in Allem bietet das Buch definitiv einige neue Anregungen und könnte durchaus dabei helfen, mehr (und vor allem gesund) zu trinken.

Sonia Lucano: Detox Wasser – zum Kuren, Abnehmen und Wohlfühlen
Taschenbuch
Verlag: Bassermann Inspiration
Seiten: 80
ISBN: 978-3572082162

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Und wer noch eine schöne Trinkflasche dazu braucht… kann hier schauen